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      當(dāng)我內(nèi)心足夠強大,你指責(zé)我,我感受到你的受傷
      發(fā)布時間:2021-11-24 瀏覽次數(shù):【2313次】【關(guān)閉
      當(dāng)我內(nèi)心足夠強大,你指責(zé)我,我感受到你的受傷(薩提亞   )
              
      當(dāng)我內(nèi)心足夠強大
       
      你指責(zé)我,我感覺到你的受傷
      你討好我,我看到你需要認(rèn)可
      你超理智,我體會你的脆弱和害怕
      你打岔,我懂得你如此渴望被看到
       
      當(dāng)我內(nèi)心足夠強大
      我不再防衛(wèi)
      所有能量在我們之間自由流動
      委屈,沮喪,內(nèi)疚,悲傷,憤怒,痛苦
      當(dāng)他們自由流淌
      我在悲傷里感到溫暖
      在憤怒里發(fā)現(xiàn)力量
      在痛苦里看到希望
       
      當(dāng)我內(nèi)心足夠強大
      我不再攻擊
      我知道
      當(dāng)我不再傷害自己
      便沒有人可以傷害我
      我放下武器,敞開心
      當(dāng)我的心,柔軟起來
      便在愛和慈悲里
      與你明亮而溫暖地相遇
       
      原來,讓內(nèi)心強大
      我只需要,看到自己
      接納我還不能做的
      欣賞我已經(jīng)做到的
      并且相信,走過這個歷程
      終究可以活出自己,綻放自己
       
      - 家族治療師 Virginia Satir
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